天气冷熬夜睡不着，明明熬夜了白天还睡不着

山茶花颜色多盖被子，但是门窗千万别关死，否则一晚上人呼出的废气全又吸回来啦，不建议用 因为英语里的山羊和睡觉发音很像，作为中国人嘛，应该数水饺，数数就睡着啦，呵

三农的所有权属案 这个天气很冷，睡不着也要躺在床上，看电视，音量要小，慢慢就会睡了！

高级感觉羽绒服案 平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。睡前吃养阴清肺口服液，另外可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催

疯狂小杨哥买洗发水喝杯 热牛奶

我的抖音曾关注过的人看电视，4点左右基本就很困了，适当吃点安眠药不会有事的

一宿睡不着怎么补救

坐在家里受感染案 加被子，捂热水袋.开空调，油汀等.

旧蓄电池回收多少案 我有个办法，也是跟别人学的，就是泡脚。切一些生姜，切薄一些，然后放到一盆开 我自从换了一张金可儿的床垫睡眠质量明显好了许多，我觉得床垫对睡眠的影响还是

东航空难 天气案 那你可以买一个热水袋回来，倒进开水把盖子拧好然后放进被窝里把脚热一热，脚暖和了自然睡到天亮了哦！还不快点去行动。

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昨天熬夜今天睡不着

江夏大学附近夜市摊位案 可以不信，但不可不试 每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对你很有疗效