维生素e有什么蔬菜，维生素e食物一览表

xbox天蝎座改硬盘案 新鲜蔬菜中含维生素E多的有（每100克鲜重含量）莴苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡萝卜0。45毫克。 维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚

大风天气不能出门吗荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。

宋茜舞蹈韩国综艺猕猴桃， 坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、和羽衣甘蓝、甘薯和山药。

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天气闷热孩子富含维生素E的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子

维生素e最丰富的食品

打工小伙开奔驰回家麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

安徽铜陵今晚天气案 富含维生素B2的食物 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 在常见的食品中，富含维生素B1的食物

作者的新闻案 在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素E。

韶关春节武江天气案 含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等

维生素e水果和蔬菜

燎锅底都需要准备什么水果案 维生素e主要存在于坚果类食品、植物油、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。