运动可以吃甜的吗，运动后想喝甜的是什么原因

天气丹眼霜套装案 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，

天气app温度差距案 长跑吃口香糖不好 甜食会很使口腔苦涩 大幅度运动时，不适宜吃甜东西，甜品在体内要转变为能量，需要消耗大量的维生素B1，人会感觉乏力，而且不停的嚼口香糖会面

2020长沙历史天气案 这要因人而异，有的人因身体需要，可以吃甜品。而有的人就不行了。如糖尿病人。

今天天气晚七点半天气预报案 葡萄糖是直接能量，如健身健到低血糖，那才不好。 可以。

邹城下周三天气是什么天气案 不能。甜食只会让人发胖，运动的消耗热量是无法抵消甜食的热量的。

长春北湖公园附近停车案 如果是专业运动，像自行车拉力赛等，运动员在运动过程中是会喝水的（而且含糖），但不会多. 间歇性运动，例如健身房做身体训练，力量训练等，可以在组与组间歇时

恩施咸丰天气感染幽门案 有些人认为运动后多吃甜食能尽快恢复体力，但营养专家认为运动后食用糖和甜食，会在体内转变为能量，摄入的糖类越多在转化为能量时就需要消耗更大量的维生素B1

明日塘西天气应喝点咸的。

天蝎座男生说他害羞了案 看自己的情况，如果平时自己吃了没事的话，就没题，但别吃太多。因为饱肚子打不好！

运动完后想吃甜的怎么办

美联储负债最新消息案 人在运动中发生低血糖反应时，立即喝浓糖水是有效的处理办法。那是否能在训练前用空腹吃甜食的办法来增加体内的糖储备呢？案是不能。